Cityhopperlook

Neben dem großen Smoothie Ansturm hat sich ein zweiter Trend etabliert: kaltgepresste Säfte! Die Säfte von KALE & ME sind ohne Zusätze, Konservierungsstoffe und Erhitzung gewonnen. Also das Beste aus frischem Obst und Gemüse. Sie fluten den Körper mit Vitaminen, Mineralien, Enzymen und Mikroorganismen. Für Ernährungsbewusste und Gemüsefans – also genau was für mich!

Vor der Kur ist es wichtig ein bis zwei Tage vorher weniger Kohlenhydrate, Zucker, Koffein und Nikotin zu sich zu nehmen. Da ich keine Raucherin bin ist Nikotin kein Problem für mich. Viel schwieriger ist es für mich die morgendliche Kaffee Routine ausfallen zu lassen. Mal sehen ob ich die nächsten drei Tage auch ohne Koffein auskomme.

Während der Kur werde ich jede zwei Stunden einen Saft trinken. Insgesamt sind es sechs Säfte. Darüber hinaus werde ich das Safttagebuch nutzen, um meinen Gemütszustand festzuhalten.

Ich verspreche mir von der Saftkur mehr Energie und Ausgeglichenheit für Körper und Geist. Es heißt: eine solche Kur ist wie ein „Reset-Knopf“, um wieder zur gewohnten geistigen und körperlichen Leistung zurückzufinden.

Seid gespannt auf mein Fazit und bleibt dran! 🙂